注目のブランド シーラボ アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEXプラセンタ20 200g ジェル/ゲル

★★★★

2024-02-06

ものすごく体がかたいので、できないポーズももちろん沢山あります。痛くてポーズがキープできないこともありましたが、初めてやってみたときに、最後は気持ちよくて寝てしまっていて、先生の声で心地よく起こされびっくりしました。ずっとヨガをしてみたかったのですが、この本を選んでよかったです。

• NGO3
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

毎日の瞑想に、各チャクラを意識する事がとても大事だと気づきました。とても分かりやすく論理的に説明があるので、おすすめです。

• ちゃこ３９５９
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-23

赤ちゃんに巡り会えたら始めようと思います。

• nknk99
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-28

発送早かったです。 ヨガ自体あまりやったことないですが、自宅で気軽にできればなぁと思い購入しました。 入門編ということでわかりやすいです。 やっていると身体がほぐれてきてポカポカしていきます。

• tadanao34
• 23歳
• アトピー
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★★★

2024-01-09

解剖学的な視点から、あらゆる姿勢の筋肉や健、骨格の状態をとても綺麗なイラストとともに解説してあります。最高の教科書です。

• かぁこどん
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

深堀真由美さんのごろ寝ヨガを少しずつしていましたが、子供が生まれ、なかなか時間が取れないのでこちらを購入してみました。毎日１０分なのでどうにか頑張れそうです。難しくないので長く続けたいと思います。

• anna_sui.sui
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-09

以前TRFのビデオ買ったが続かず（足のステップなんか、５０のおばさんには無理！）。公民館のズンバも心も体も乗らず…。が、公民館のヨガ、イイ！頭痛消えた！で、この本買いました。気持ちいいです。体も心も晴れ晴れ。DVDの説明も丁寧だから、本読まなくてもすぐ実践できます。体が伸びる。すっかりなくなった背筋もだんだん付いていくと思います。

• ぽっぽや036
• 27歳
• アトピー
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